7 июня состоялся мастер-класс "Психология быстрых изменений и самопомощь".
В психотерапии существуют методы, позволяющие перерабатывать неприятные воспоминания и тяжелые чувства, не погружаясь в них глубоко.
Такую работу можно проводить, даже если это события, которые совсем невозможно рассказывать, или мы не помним их, а есть только телесный след. Познакомила участников с такими методами
Светлана Алексеевна Федотова - ведущий мастер-класса.
Участники рассмотрели:
Так же, участники опробовали на себе способы самопомощи в методе. Узнали как помочь другим и себе освободиться от страхов, стыда, вины, тревоги за короткий срок.
08.06.2023 Все новости