(4852) 663-611

Психология быстрых изменений и самопомощь

7 июня состоялся мастер-класс "Психология быстрых изменений и самопомощь".

В психотерапии существуют методы, позволяющие перерабатывать неприятные воспоминания и тяжелые чувства, не погружаясь в них глубоко.
Такую работу можно проводить, даже если это события, которые совсем невозможно рассказывать, или мы не помним их, а есть только телесный след. Познакомила участников с такими методами
Светлана Алексеевна Федотова - ведущий мастер-класса.

Участники рассмотрели:

  • Постравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и его влияние на качество жизни.
  • Способы психологической работы с ПТСР.
  • ДПДГ как самостоятельный метод психотерапии.
  •  Особенности работы с детьми, локальными психическими состояниями, "слепой" метод.
  •  Установка новых позитивных когниций и формирование желаемого будущего.

Так же, участники опробовали на себе способы самопомощи в методе. Узнали как помочь другим и себе освободиться от страхов, стыда, вины, тревоги за короткий срок.

08.06.2023 Все новости